ZTV Třebonín, čtvrtek 2. 4. 2025, 17:00hod.
Velký míč + protažení
0,00 Kč s DPH
Na dotaz
Váš košík je prázdný
🍀🍀Pánevní dno + břišní svaly
Dnešní cvik vypadá velmi jednoduše, ale nenechte se zmást, opravdu není. Pouze tím, že si vypodložíme koleno, ať už cvičebním bločkem, overballem, nebo třeba knížkami, dostává se nám mimo rovinu, kterou potřebujeme právě naší aktivitou dorovnat. Velmi tím posílíme pánevní dno a šikmé břišní svaly.
Třeba úzký blok má na výšku pouhých 7,5cm, ale vyzkoušejte se, jak náročné je těchto pár centimetrů dorovnat 
A hlavně!!! Nezapomeňte na správné a trvalé držení těla po celý cvik... hezky lopatky od sebe, (nejsme v nich propadlí), záda rovná, kolena na šířku kyčlí.
A hlavně!!! Nezapomeňte na správné a trvalé držení těla po celý cvik... hezky lopatky od sebe, (nejsme v nich propadlí), záda rovná, kolena na šířku kyčlí.Udělejte si ze cvičení radost
Renáta
Produkty
ZTV, středa, 1. 4. 2025 18:00 hod.
Velký míč + protažení
150,00 Kč s DPH
Plně obsazeno
ZTV, úterý, 31. 3. 2025 18:30 hod.
Velký míč + protažení
150,00 Kč s DPH
Plně obsazeno
ZTV, pondělí, 30. 3. 2025 18:00 hod.
Velký míč + protažení
150,00 Kč s DPH
Rezervace cvičení
ZTV, pondělí, 30. 3. 2025 17:00 hod.
Velký míč + protažení
150,00 Kč s DPH
Rezervace cvičení
Kubisport overball průměr 26 cm modrý
Kubisport overball, malý míč na cvičení o průměru 26 cm, modrý
69,00 Kč s DPH
Skladem - ihned k zaslání
Kubisport overball průměr 26 cm šedý
Kubisport overball, malý míč na cvičení o průměru 26 cm, šedý
69,00 Kč s DPH
Skladem - ihned k zaslání
Kubisport overball průměr 26 cm žlutý
Kubisport overball, malý míč na cvičení o průměru 26 cm, žlutý
69,00 Kč s DPH
Skladem - ihned k zaslání
Kubisport overball průměr 30 cm červený
Malý míč na cvičení o průměru 30 cm, červený
80,00 Kč s DPH
Skladem - ihned k zaslání
Kubisport overball průměr 30 cm zelený
Malý míč na cvičení o průměru 30 cm, zelený
80,00 Kč s DPH
Skladem - ihned k zaslání