MSD band posilovací guma lehká zátěž, žlutá 200x12,7cm
MSD-band guma na posilání s lehkou zátěží, žlutá 200x12,7cm
99,00 Kč4,05 € s DPH
Skladem - ihned k zaslání
Váš košík je prázdný
ZDRAVOTNÍ CVIČENÍ
Jedna éra končí a druhá začíná. Přes 30 let jsem se vedle svého sportovního života starala o obchod a e-shop se vším, co ke zdravému sportování patří. Ale všechno má svůj konec a já jsem se rozhodla zaměřit se už jen na zdravé - Zdravotní cvičení. V podstatě jde o prevenci, aby tělo nebolelo, zlepšil se krevní oběh, zdravě se posílily svaly a zlepšila se nálada. Lekce zatím probíhají 3x týdně a střídáme cvičení s overballem, s posilovací gumou a bez pomůcek. Součástí lekce je i protažení a aktivace nožní klenby. Na cvičení vám stačí podložka a ručník, ostatní je vždy k dispozici.
Cvičení je vhodné opravdu pro kohokoliv, pro muže i ženy, na věku nezáleží. Každý dělá rozsah pohyb dle svých schopností, ale s navedením do správného provedení. Tak to přijďte vyzkoušet :) Počet klientů je omezen na 10, abychom cvičení společně co nejlépe zvládli. Máte-li dotazy, zavolejte mi na mob. 777 141 099
Renáta
Podkategorie
MSD band posilovací guma střední zátěž, červená 200x12,7cm
MSD-band guma na posilání se střední zátěží, červená 200x12,7cm
110,00 Kč4,50 € s DPH
Skladem - ihned k zaslání
Yate masážní ježek/ míček 6,3cm oranžový
Yate masážní míček - ježek 6,3cm, tvrdší, kratší bodliny
59,00 Kč2,41 € s DPH
Skladem - ihned k zaslání
Yate masážní ježek/ míček 5cm modrý
Yate masážní míček - ježek 5cm, tvrdý, delší bodliny
45,00 Kč1,84 € s DPH
Skladem - ihned k zaslání
Yate Yoga mat Universe karimatka 6mm modrá barva, TPE materiál
Protiskluzová karimatka Yoga Mat Universe značky Yate v modré barvě
480,00 Kč19,63 € s DPH
Skladem - ihned k zaslání
Yate Overball 26cm růžový, malý míč na cvičení
Overball zn. Yate v růžové barvě, vel. 26cm
65,00 Kč2,66 € s DPH
Skladem - ihned k zaslání
Yate Overball 26cm zelený, malý míč na cvičení
Overball zn. Yate v zelené barvě, vel. 26cm
65,00 Kč2,66 € s DPH
Skladem - ihned k zaslání
Yate Overball 26cm modrý, malý míč na cvičení
Overball zn. Yate v modré barvě, vel. 26cm
65,00 Kč2,66 € s DPH
Skladem - ihned k zaslání
Yate kostka - blok na cvičení 7,5cm šedá
Blok na jógu a jiná cvičení z. Yate v šedé barvě, výška 7,5cm
110,00 Kč4,50 € s DPH
Skladem - ihned k zaslání
Yate kostka - blok na cvičení 7,5cm modrá
Blok na jógu a jiná cvičení z. Yate v modré barvě, výška 7,5cm
110,00 Kč4,50 € s DPH
Skladem - ihned k zaslání
Zdravotní cvičení, úterý 29. dubna 2025, 18:00hod.
Bez pomůcek + protažení
150,00 Kč6,13 € s DPH
Rezervace cvičení
Zdravotní cvičení, úterý 29. dubna 2025, 19:00hod.
Bez pomůcek + protažení
150,00 Kč6,13 € s DPH
Rezervace cvičení
Zdravotní cvičení, středa 30. dubna 2025, 17:15hod.
Bez pomůcek + protažení
150,00 Kč6,13 € s DPH
Rezervace cvičení
Zdravotní cvičení, úterý 6. května 2025, 18:00hod.
S overballem + protažení
150,00 Kč6,13 € s DPH
Rezervace cvičení
Zdravotní cvičení, úterý 6. května 2025, 19:00hod.
S overballem + protažení
150,00 Kč6,13 € s DPH
Rezervace cvičení
Zdravotní cvičení, středa 7. května 2025, 19:00hod.
S overballem + protažení
150,00 Kč6,13 € s DPH
Rezervace cvičení
Zdravotní cvičení permanentka 5 lekcí
Zvýhodněná cena za 5 lekcí
700,00 Kč28,63 € s DPH
Rezervace cvičení
Zdravotní cvičení permanentka 10 lekcí
9+1 lekce zdarma
1 350,00 Kč55,21 € s DPH
Rezervace cvičení
Zdravotní cvičení ZTV Čáslav
Cvičit se dá v každém věku a není to klišé. Při cvičení nemusíte vždy skákat, tahat činky, nebo nebo jinak týrat tělo. Cvičení může být velmi rozmanité a pokud se při něm i přemýšlí, velmi efektivní.
Zdravotní cvičení vychází z přirozeného anatomického nastavení těla, kdy prováděné cviky se jsou pak mnohem efektivnější a hlavně bez dalšího přetěžování jiných partií. Cvičení pomalejší, pomáhá zlepšit držení těla, posiluje přesné svaly, nepřetěžuje klouby, ale také snižuje hmotnost.
Při cvičení lze používat různé pomůcky, které budou dle rozpisu vždy k dispozici :)